Creatina

La creatina es uno de los suplementos más investigados y efectivos para mejorar el rendimiento físico y cognitivo. Favorece el aumento de fuerza, potencia y masa muscular, mejora la recuperación entre series, y ayuda a reducir la fatiga. Además, estudios han demostrado que también puede tener beneficios neuroprotectores y cognitivos, apoyando la función cerebral, especialmente en situaciones de estrés mental o físico. Ideal para deportistas de fuerza, resistencia y para quienes buscan un impulso físico y mental extra.

Si necesitas asesoramiento nutricional personalizado no dudes en ponerte en contacto con nosotros, te atendemos de primera mano.